現代書館

DVD付マタニティ・ヨーガ 安産BOOK

装丁 柳 忠行
きくちさかえ 著(マタニティ・コーディネーター)
判型
A5判変型 並製 144ページ
定価
1600円+税
健康と体力を最大限に活用させ、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらしてくれるヨーガ。妊娠中の各段階に合わせた最良の運動方法から、安定した妊娠とスムースな出産の実現に向け、さらに赤ちゃんと最初の数週間の過ごし方までも豊富な写真とDVDで紹介したガイドブック。

[著者紹介・編集担当者より]
2004年に発刊し、大好評の本書にわかりやすいDVDをつけました。音楽はNHK等で活躍中のウォン・ウィンツァン。更に手軽に、楽しくヨガが出来ます。「読んでおいて良かった!」とのお手紙も多数いただいております。赤ちゃんを元気に産もう!(宮)
ISBN4-7684-3452-5


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